祥龙辞岁，灵蛇献瑞。新春佳节到来之际，人员流动和聚集性活动将大幅增加，各类疾病传播风险也随之增加。龙门县疾控中心（卫生监督所）温馨提示广大市民，在享受假期的同时也要做好健康防护，重点关注呼吸道传染病、流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻病、食源性疾病和人感染禽流感等传染病。

　　一、呼吸道疾病

　　根据既往监测的传染病流行规律，冬春季是新型冠状病毒感染、流感、支原体肺炎等呼吸道传染病高发季节，多种病原体都可能引起呼吸道传染病。

　　假期人群大规模流动、探亲访友、聚餐聚会活动增多，尤其是户外气温较低，室内聚集活动增加等因素的影响，呼吸道传染病传播风险会有所增加。虽然各种呼吸道传染病的病原体不同，但是均主要通过呼吸道飞沫和接触传播，感染者是主要传染源。

　　防病措施：1.做好日常防护。乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具时，或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。老年人、严重慢性基础疾病患者等，尽量减少前往人群密集的室内公共场所，如确需前往，应科学佩戴口罩。 2.积极接种疫苗。疫苗是预防传染病最经济有效的手段，应尽早按照接种程序接种疫苗，尤其是孕妇、低年龄儿童、老年人、慢性基础性疾病患者等人群，根据疫苗接种的适用条件，建议积极接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗，以减少感染发病和重症风险。 3.保持良好的个人卫生习惯。勤洗手、多通风，平时注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，以增强体质、提高抵抗力。 4.加强健康管理。如出现发热、咽痛、咳嗽等呼吸道感染症状，建议避免参加聚集性活动或前往人群密集的室内公共场所。根据病情需要及时就诊，注意科学佩戴口罩，以防传染他人。

　　二、诺如病毒感染等肠道传染病

　　诺如病毒感染常在每年9月至次年3月流行。主要通过摄入被诺如病毒污染的食物和（或）水，或接触被病毒污染的物品或气溶胶传播。它传染性强、传播速度快，容易在学校、托幼机构引起聚集性疫情，在公共交通工具、旅行团也有聚集性案例报告。

　　防病措施：1.注意个人卫生，勤洗手。2.注意饮食、饮水卫生，不饮用生水；食用瓜果前要洗干净。处理加工食材时，要注意生熟分开，避免交叉污染。贝类等海产品，一定要煮熟煮透再食用。3.家中出现胃肠炎患者，应在做好个人防护的情况下（如戴口罩和手套）妥善处置其呕吐物、排泄物以及被呕吐物和排泄物污染的物品。被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒（酒精对诺如病毒无效），并立即更换和清洗被污染的衣物或床单等；清洗时应戴上一次性手套，并在清洗后认真洗手。4.如出现呕吐、腹泻症状，建议不要上学或上班，尤其是食品行业从业人员。

　　三、食源性疾病

　　食源性疾病是指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性疾病，其中最常见的是食物中毒。这些致病因素有化学性、生物性和动植物性等。通俗地讲就是“吃出来的病”。主要发生原因有食物未彻底煮熟煮透、食材食物保存不当、生熟食品交叉污染、误食有毒食物等。

　　防病措施：1.饭前便后要洗手。2.从正规渠道购买食品，并按说明书妥善储存；注意生熟食物分开，避免交叉感染；食物煮熟煮透方可食用。3.外出就餐建议选择正规经营、供餐条件卫生的餐厅。4.切勿捕食野生动物，切勿采摘进食野果、野菜、野生菌等

　　四、人感染禽流感

　　人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道传染病，主要症状有发热，伴咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状，重症病例可出现急性呼吸窘迫综合征（ARDS）和多器官功能衰竭。传染源主要为病死禽和携带禽流感病毒的禽类。人主要通过接触感染的禽或其分泌物、排泄物，或接触被病毒污染的环境或物品而感染，一定条件下可通过空气传播。

　　防病措施：1.避免与活禽直接接触。如接触活禽、禽肉、禽蛋后应彻底洗净双手。2.不食用病禽、死禽肉。不购买来源不明的禽肉、蛋类产品。进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开。3.从事禽畜养殖、屠宰、贩卖、运输等相关职业人群工作期间做好个人防护措施。4.接触禽鸟后如出现发热、咳嗽等呼吸道症状应及早就医，并如实告知医生接触史。